온세상을 밝히는 하늘의 빛

[건강지킴이] 우리의 건강지킴이, 토마토와 친해지세요~ 100세 시대를 살고 있는 요즘 많은 이들이 건강에 대해 많은 관심을 가지고 있는데요. 건강 식품부터, 건강을 위한 다양한 운동들까지 건강정보들이 요즘 많은 이슈입니다. 그중에서도 요즘 제철을 맞아 건강을 챙기는 이들에게 많..

안구건조증 증상과 예방법! 뻑뻑하고 시린 눈 이대로 괜찮을까? 겨울이 되면 날씨가 많이 건조해지면서 우리피부도 덩달아 건조해지지요. 그러다보니 피부건조를 막기 위해서 잦은 샤워도 피하라고들 하지요. 그런데 피부말고도 겨울이 되면 건조해지는 곳이 있습니다. 바로 눈인데요. ..

탄산음료 많이 마시면 암 위험 높아진다? 피자, 햄버거, 치킨하면 어떤게 함께 떠오르시나요? 바로 탄산음료인데요. 이러한 음식들을 먹을 때에 탄산음료가 빠지면 웬지모르게 허전한데요. 탄산음료란, 먹는 물에 식품 또는 식품첨가물(착향료 제외)등을 가한 것에 탄산가스를 주입한 것..

식이섬유 과다 섭취, 발육장애 우려! 식이섬유라고 하면 여러분은 무엇이 가장 먼저 떠오르시나요? 대부분 식이섬유가 많은 식품이라 하면 과일과 채소를 가장 많이 떠올릴 것입니다. 그렇다보니 마트에서 아이가 음료수를 사달라고 조를 때면 탄산음료를 피해 식이섬유 음료를 아이의 ..

월경 전 증후군 원인과 치료법 월경 전 증후군이라고 들어보셨나요? 대부분 생리통에 대해서는 많이들 알고 계시지만, 생리 일주일 전부터 힘들어하는 '월경 전 증후군'을 앓고 있는 사람들도 많이 있다고 합니다. 저는 생리통 때문에 매달 주기적으로 찾아오는 손님이 반갑지만은 않습니..

침대 미세먼지! 흡연보다 더 위험하다고?? 매일 아침 상쾌한 기분으로 눈을 떴다가 내가 움직일때마다 이불에서 날리는 미세먼지들이 창으로 들어오는 햇살을 통해 보여질때 마다 눈이 번쩍 떠지곤 합니다. 우리가 편안하게 쉼을 누려야할 침대에 수많은 미세먼지와 진드기가 서식하고 ..

손목터널증후군 원인과 증상 IT 문화가 빠르게 발달함으로 인해 요즘 젊은층에서 손목터널증후군을 앓고 있는 사람들이 늘어나고 있다고 합니다. 많은 젊은이들이 손목터널증후군을 앓고 있는 가장 큰 이유는 바로 스마트폰 사용이 많기 때문인데요. 저 역시 한창 스마트폰 게임에 빠져 ..